SK Pilates

2021.10.11

毎週火曜９：１０〜１０：００グループ（定員５名）

第一木曜１０：００〜１０：５０グループレッスン（定員５名）

毎週金曜日１０：００〜１１：００ママ＆ベビー（子連れ可）ピラティス

＜ソーシャディスタンスの確保、換気、消毒の管理、管理行なっています。＞

肩こり、腰痛対策、ダイエット、姿勢改善、骨盤底筋、エクササイズしてます。

楽しく運動しましょう！！初心者大歓迎◎運動未経験者◎

上記グループレッスンご希望の方、メッセージからご予約お願いします。(^^)

2021.04.20

こんにちわ。SKピラティスのセンザキです。

気候が暖かくなり気持ちの良い季節になりましたね。

運動不足を感じている方、

ダイエット始めるきっかけが欲しい、

筋力や体力をつけたい方、

ピラティスを試して見てくださいね。

ストレッチしたり、呼吸したり、写真のような動きをします。

初めての方も大歓迎！お待ちしてます。

【日程】

①ピラティス初級　(平塚桜ヶ丘)

Ｐ３台有

4月、６、１３、２０、２７/

5月１１、１８、２５

毎週火曜日、9:10〜10:00　1回1500円

②ママ&ベビーピラティス

4月23.30/5月7.14.21.28、毎週金曜日、10:00〜11:00 1回1000円

楽しく随時開催してます。ご予約は、メールにて受付けています。よろしくお願いします

2020.12.10

子連れ可、ママピラティス開催しています

子育てと家事、お仕事で忙しい日々の中、
運動を取り入れてストレス発散、リフレッシュしませんか？

肩こり、腰痛、頭痛、ダイエット、血行促進
生理痛の緩和など様々な物にピラティスは、効果が期待されます。

【日程】
１２月4,11,18,25（金）10時〜11時
１月8,15,22,29（金）
２月以降も、毎週金曜日行なっています。

１回1000円/10回券 900円

ご参加ご希望の方は、メールかお電話でお問い合わせください。
※駐車場あり、ヨガマット持参（バスタオル代用可）です

2020.02.29

３月のグループレッスンの日程は、３、１０、１７、２４、３１日（毎週火曜）９時４０分〜１０時４０分です。

コロナ対策の為、３日のレッスンを休講にします。今後も変更がある可能性がございますが、健康を第一に、お客様と当インストラクターの安全を考慮しての対応になりますので、ご理解とご協力お願い申し上げます。

４月の日程は、７、１４、２１、２８（火曜）９時１５分〜1０時１５分　※時間が早くなります！
グループレッスンの人数は２〜５名程。
朝活に体を整えて、時間を有効に使い有意義な１日にしてくださいね！ヽ(*＾ω＾*)

ご興味があればお問い合わせよりメールを送ってくださいね✨