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2021年スケジュール

2021.10.11

毎週火曜９：１０〜１０：００グループ（定員５名）   第一木曜１０：００〜１０：５０グループレッスン（定員５名） 毎週金曜日１０：００〜１１：００ママ＆ベビー（子連れ可）ピラティス ＜ソーシャディスタンスの確保、換気、消毒の管理、管理行なっています。＞ 肩こり、腰痛対策、ダイエット、姿勢改善、骨盤底筋、エクササイズしてます。 楽しく運動しましょう！！初心者大歓迎◎運動未経験者◎ 上記グループレッスンご希望の方、メッセージからご予約お願いします。(^^)