子連れ可、ママピラティス開催しています
子育てと家事、お仕事で忙しい日々の中、
運動を取り入れてストレス発散、リフレッシュしませんか？
肩こり、腰痛、頭痛、ダイエット、血行促進
生理痛の緩和など様々な物にピラティスは、効果が期待されます。
【日程】
１２月4,11,18,25（金）10時〜11時
１月8,15,22,29（金）
２月以降も、毎週金曜日行なっています。
１回1000円/10回券 900円
ご参加ご希望の方は、メールかお電話でお問い合わせください。
※駐車場あり、ヨガマット持参（バスタオル代用可）です
