産後太りにピラティスが効きました。すぐに面倒臭くなってしまう私が、週１ペースで全12回のレッスンがあっという間に感じられ、面倒になる所か毎週の楽しみになり、７kgのダイエットに成功しました。
子連れOKなので、とても助かりましたし、先生と子育てについて話しながらストレッチしたりリラックスできたのも良かった。
食事や生活習慣についても、いつも新鮮なアドバイスをいただけました。
頑張れば痩せられる！という自信にもなり、意識までも変えてもらえました。家でもストレッチをしたり、なるべく歩いたりするようになったのは自分でもビックリです。
平塚市、おの様
