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疲れにくくなり肩凝りもなくなりました

2020.02.29

フルマラソンが体力づくり、体幹を鍛える為に通い始めました。 プライベートピラティスは自分のリクエストに応じたメニューでやってもらえるので効果が高いと感じる。 しっかりと正しい姿勢や位置を見てもらえるので良い。普段疲れにくくなり、肩凝りもなくなった。 お腹が薄くなった。 ＜プライベートレッスン４年目、大磯、４０代、A様＞