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ピラティス最高！

2016.07.07

まず、しっかりカウンセリングした後に私に合ったのを１時間教えてくれました。 走るのやスポーツと違ってそんなに辛くないのに、ジワジワと汗が出てインナーマッスルが鍛えられるのが魅力的！ 次の日は筋肉痛になったので効いている事を実感！！ 運動が嫌いな私でもこれなら続けられる気がした。 体の歪みに気づく事もできました。これから改善されるのが楽しみ！ 身体の不調や食生活など真剣に聞いてくれてアドバイスしてくれます。 横浜市、３０代、mayu okuhara様